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Un vrai régal pour les petits et les grands! Ingrédients - 1 tasse (250 ml) de purée de dattes - 1 tasse (250 ml) de beurre de noisettes...

Ingrédients 1 bouquet de fanes de carottes 2 carottes râpées 5 oeufs 5 c à s de farine de sarrasin 5 c à s de lait végétal 1 échalote 2 c...

Il est préférable de privilégier le smoothie car il est riche en fibres, contrairement au jus, qui en est dépourvu. Préconisez les...

Quels sont les bienfaits du ghee dans une alimentation anti-inflammatoire? Le ghee : - Stimule le système digestif - ...

Ils apportent du bon cholestérol dont a besoin notre corps pour fonctionner correctement. La teneur en Omega-3 dépend de la variété du...

Les raisons pour lesquelles vous devriez manger plus d’avocats : L’avocat contient 75% de gras insaturés. Il est aussi riche en...

Les fruits des bois constituent une source bien connue de vitamines et antioxydants… Quels sont leurs bienfaits? En plus d'être riches en...

Pourquoi l’huile d’olive est-elle un aliment anti-inflammatoire? Elle contient de la vitamine E et des polyphénols, deux anti-oxydants...

Saviez-vous que les glucides sont omniprésents dans l'alimentation actuelle, surtout si l'on consomme des produits transformés? Ils...

Huile d’olive, gingembre, avocat, œuf, curcuma, petits poissons gras, légumes et fruits de saison biologiques, fruits des bois,...