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Qu'est-ce que la naturopathie?

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La naturopathie, c'est tout simplement l'art de rester en bonne santé, en suivant le chemin tracé par la Nature. C'est donc une pratique holistique qui utilise un ensemble de méthodes visant à aider l'organisme à guérir de lui-même (par homéostasie) et ce, grâce à des moyens exclusivement naturels, c'est-à-dire par des ajustements diététiques (consommation de certaines eaux et plantes, ajout ou retrait de certains aliments, etc.) et l'acquisition de nouvelles habitudes de vie (jeûnes, pratiques physiques, techniques respiratoires, relaxation, massage, etc.)

En quoi la naturopathie peut-elle vous aider?

La naturopathie fournit une aide précieuse à toute personne souhaitant se sentir mieux dans son corps et retrouver la forme, au moyen de techniques douces et naturelles. Ainsi, si vous souhaitez:

- Acquérir et maintenir une alimentation saine et savoureuse ainsi que des bonnes habitudes de vie;

- Gagner en énergie et en vitalité;

- Perdre ou prendre du poids de manière douce et durable;

- Prendre conscience de vos intolérances et inconforts alimentaires et adapter votre alimentation en fonction;

- Soutenir et renforcer votre immunité;

- Prévenir et soigner les maladies aiguës et chroniques en lien avec le système digestif : surpoids, obésité, diabète de type 2, hypoglycémie, hypercholestérolémie, aphtose, gastrite, reflux gastro-œsophagien, dyspepsie, syndrome du côlon irritable, colite, maladies inflammatoires de l’intestin, …

- Atténuer les symptômes de maladies chroniques et auto-immunes: arthrose, arthrite, Alzheimer, fibromyalgie, thyroïdite de Hashimoto, sclérose en plaques, maladie de Crohn & MICI, polyarthrite rhumatoïde, ostéoporose, maladie de Parkinson...

- Soutenir votre organisme dans sa capacité à se guérir par lui-même face à des maladies ou des problèmes de santé de type digestif, hormonal, pulmonaire, cutané et neurologique: hyper ou hypothyroïdie, syndrome prémenstruel, règles douloureuses, ménopause; inflammations de voies respiratoires (asthme, angine, bronchite chronique);  acné, eczéma, urticaire, conjonctivite allergique, psoriasis; dépression, anxiété, migraine...

Envie d'aller plus loin?

Prenez rendez-vous avec moi dès aujourd'hui pour une rencontre gratuite de 15 minutes (par visioconférence) où nous pourrons faire connaissance et clarifier vos besoins et attentes.

À la suite de cette prise de contact, je vous inviterai à remplir un questionnaire général afin de mieux cerner votre état de santé actuel et vos objectifs ainsi qu'à tenir un journal alimentaire pendant la semaine précédant notre premier rendez-vous.

Ne vous inquiétez surtout pas! Je vous expliquerai dans le détail le principe de ce journal alimentaire lors de notre rencontre gratuite.

Lors de notre premier rendez-vous, je vous aiderai par mes conseils à atteindre vos objectifs, et ce, en puisant dans la boîte à outils variée que je me suis constituée au fil des vingt dernières années, de par mon parcours et mon expérience dans l'univers culinaire, mais également grâce à mes formations en soins énergétiques, en diverses techniques de bien-être et en naturopathie.

À la suite de ce premier rendez-vous, nous pourrons déterminer ensemble du type de suivi dont vous avez besoin en ce moment, soit sous la forme de rendez-vous de suivi, soit sous la forme d'un coaching.

Quelle que soit la formule, mon but ultime est de vous aider à retrouver joie, force et santé et ce, dans la douceur et le plaisir. Avec mes conseils, recettes, trucs et astuces, vous n'aurez jamais à choisir entre gastronomie et santé!

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